Amêndoa e Seus Inúmeros Benefícios

A amêndoa é um excelente aperitivo pois além de saborosas possuem inúmeros benefícios!

Confira alguns deles:

• Rica no potente antioxidante Vitamina E que previne rugas, Melhora a pele e garantem a saúde do seu coração.

• A arginina presente na oleaginosa favorece o relaxamento dos vasos sanguíneos, ajudando na redução da pressão arterial.

• São capazes de prevenir doenças Cardiovasculares.

• Contribuem para saúde dos ossos.

Alem disso é uma excelente opção para quem esta de dieta e/ou pratica exercícios físicos, pois a cada 100g do alimento, 21g correspondem a proteína!

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